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运动能更快减肥 科学运动减肥一日三餐应

科学运动减肥一日三餐应该吃什么

问:从小基本上没有瘦过,比同样身高的一爱生重30斤了都快,想要减肥...
答:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。 指导意见: 晚餐随便...[详细]

怎样合理又简单的安排减肥的一日三餐.我是

问:怎样合理又简单的安排减肥的一日三餐。我是住校生。希望能在冬天...
答:健康减肥原则:吃东西要慢,睡前3小时禁食,合理安排三餐,不要禁食,控制主食限制甜食。常见减肥食物:苹果、橙子、奇异果、香蕉、...[详细]

求一个科学减肥的一日三餐食谱

求一个科学减肥的一日三餐食谱。详细点更好。 科室纠正 十大相似问答推荐 医生答案显示区 更多专家在线,立即咨询 帮助网友 1940称赞 73(爱心网友回复内容仅供参考...[详细]


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