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怀孕主食吃什么不会胖


我产前身高160cm,体重110斤,食量很小,怀孕后总是觉得肚子饿,吃的很多,控制不住食欲,产前体重高达180斤,现孩子已2岁,体重150斤,怎么也减不下去,老是觉得饿,查空腹血糖,6,0,糖化血红蛋白,5,4,我用不用再查个胰岛素水平呢?您觉得我为什么生个孩子食欲会有这么大的变化呢?会不会是胰岛素抵抗?想减肥,好想回到以前的身材。
空腹血糖6,已经很危险了,还是查胰岛素水平比较保险,建议用荷叶茶泡水喝,一天6两主食,100克蛋白质,饿了可以吃黄瓜和西红柿,主要是坚持节食,总的有个过程,看你的毅力是否减肥成功。


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